現(xiàn)在近視已經(jīng)成為了一個非常普遍的問題，而且近視患者不單只是人數(shù)在增加，也越來越年輕化，特別是兒童近視也是常見的。對于兒童青少年近視防控這塊，定期做好眼部檢查也是必要的。

　　① 定期檢查，有助于及時發(fā)現(xiàn)兒童屈光問題。

　　兒童青少年的近視、遠視或散光等屈光問題是很常見。有些孩子并不會表達看不清楚東西的感受，家長很難發(fā)現(xiàn)其視力問題，定期檢查，能夠早期預防、及時發(fā)現(xiàn)孩子的近視癥狀，及時進行干預與矯正，能夠避免近視的發(fā)生。

　　② 定期檢查，有助于早期發(fā)現(xiàn)兒童眼病。

　　斜視、弱視等眼病也是兒童青少年成長過程中的常見眼病。若不及時發(fā)現(xiàn)、治療，會對孩子眼部發(fā)育、視力水平造成不良影響，甚至對孩子日常生活造成不利的影響。

　　③ 定期檢查，有助于防患發(fā)展成高度近視。

　　近視一旦發(fā)生是不可逆的，如果控制不好，還可能發(fā)展為高度近視。高度近視已經(jīng)悄然成為隱匿的"視力殺手"，會帶來眼底病變的風險，嚴重時，可造成不可逆性的視覺損害，甚至致盲。所以這個家長需要高度關注。

　　除了定期做好眼部檢查，我們還可以從后天環(huán)境因素著手，培養(yǎng)良好的用眼習慣，預防或延緩近視加深的速度。惠州希瑪眼科醫(yī)院建議：

　　①培養(yǎng)良好的讀書寫字習慣，閱讀寫字姿勢要端正，眼睛應與書本保持少40厘米。閱讀距離愈近，眼睛負荷愈大，不單容易令眼睛疲勞，更加容易引起近視或使近視惡化。

　　②使用計算機時，計算機屏幕與眼睛距離宜遠不宜近，少應距離80厘米。

　　③近距離用眼持續(xù)30分鐘，應望遠景(6公尺或以外)30秒，使眼內肌肉完全放松，讓眼睛得到定期的休息。

　　④多作戶外活動，如果患有近視便要配戴眼鏡，并且度數(shù)要配足。