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香港上市集團(tuán)(03309.HK) 醫(yī)保定點(diǎn) 溫州醫(yī)科大學(xué)眼視光醫(yī)學(xué)部?希瑪眼科學(xué)院
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發(fā)現(xiàn)孩子有遠(yuǎn)視?先別急,可能是件好事!

  比起常見的近視,大家可能對遠(yuǎn)視了解甚少。有時(shí)候在視力報(bào)告上發(fā)現(xiàn)孩子有遠(yuǎn)視,就擔(dān)憂得不行。

  其實(shí),在正常情況下,每個(gè)孩子都是天生的“遠(yuǎn)視眼”,這種生理性遠(yuǎn)視度數(shù)屬于“遠(yuǎn)視儲備量”,隨著眼球發(fā)育,才逐漸向正視發(fā)展。

  不過,遠(yuǎn)視度數(shù)也是“適度”才正常。

  孩子遠(yuǎn)視多少度才正常?

  正常的輕度遠(yuǎn)視,可以依靠眼球的調(diào)節(jié)力把視網(wǎng)膜后面的焦點(diǎn)向前移動到視網(wǎng)膜上,可以看清晰物像。

  但如果遠(yuǎn)視度數(shù)過高,看遠(yuǎn)看近都需要使用調(diào)節(jié)功能,要是長期沒有得到矯正,還可能引發(fā)弱視。正常的遠(yuǎn)視度數(shù)值可參考下圖:

  當(dāng)然了,如果遠(yuǎn)視度數(shù)過低,即“遠(yuǎn)視儲備量”消耗過快,就可能成為近視“高危人群”,這時(shí)候就需要及時(shí)采取正確的干預(yù)措施,保護(hù)好“遠(yuǎn)視儲備量”,預(yù)防孩子發(fā)展成近視。

  如何保護(hù)孩子的“遠(yuǎn)視儲備”?

  1、減少近距離用眼時(shí)間

  讀書寫字采取“一拳一尺一寸”的正確姿勢,堅(jiān)持“20-20-20”原則,即每20分鐘就將視線轉(zhuǎn)向遠(yuǎn)處20英尺以上(約6米)至少20秒。

  2、限制視屏類電子產(chǎn)品使用

  建議嬰幼兒禁用、3~6歲盡量避免使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品。

  3、注意用眼環(huán)境

  選擇合格的臺燈,同時(shí)打開房間內(nèi)的其他燈,保證充足的亮度。

  4、增加戶外活動時(shí)間

  建議青少年兒童每日戶外活動時(shí)間不少于2小時(shí)。戶外活動時(shí),會接觸到充足的陽光,有利于眼內(nèi)多巴胺釋放,進(jìn)而延緩眼軸變長,預(yù)防近視發(fā)生。

  5、定期檢查視力

  定期檢查視力,為孩子建立視覺健康檔案,便于較早發(fā)現(xiàn)近視苗頭,并及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。

  后,希小瑪還要提醒各位家長:不管孩子是近視還是遠(yuǎn)視,如果醫(yī)生建議矯正,就應(yīng)及時(shí)配鏡矯正,以免因屈光不正影響孩子的正常視力發(fā)育。

沒有了! “視”關(guān)重大!兒童患有這兩種眼病要及時(shí)治療!
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醫(yī)生團(tuán)隊(duì)

  • 孫麗副主任醫(yī)師

    預(yù)約

    擅長:近視防控、遠(yuǎn)視、散光、斜視、弱視、雙眼視功能治療,以及角膜塑形鏡驗(yàn)配、離焦軟鏡驗(yàn)配、斜視手術(shù)治療,在早發(fā)性及進(jìn)展性近視及高度近視防控方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

  • 張繼祥副主任醫(yī)師

    預(yù)約

    擅長:常見眼病的診治,白內(nèi)障、 角膜病及感染性眼病、淚道疾病干眼病等眼病診斷治療

  • 溫良副主任醫(yī)師

    預(yù)約

    擅長:糖尿病視網(wǎng)膜病變、玻璃體混濁、黃斑病變、視網(wǎng)膜血管等疾病的診治及手術(shù)

  • 張海濤主治醫(yī)師

    預(yù)約

    擅長:玻璃體視網(wǎng)膜疾病、白內(nèi)障、淚道病、青光眼、眼外傷等疾病的診斷和治療

  • 姚勇主任醫(yī)師

    預(yù)約

    擅長:專長:ICL、全飛秒、飛秒、準(zhǔn)分子激光、眼底激光、各類疑難復(fù)雜的角膜疾病和眼底疾病的診治,角膜病、眼底病、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜脫落、淚道病、斜視、屈光不正等疾病的診斷與治療

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