今天是六一兒童節，首先惠州希瑪林順潮眼科醫院祝所有孩子兒童節快樂！永葆童心！眼里有光，做自己的小太陽！

　　接下來惠州希瑪眼科醫院邀請家長們一起關注孩子眼健康，幫助孩子做到科學護眼！

　　保護視力，科學用眼是關鍵，這兒有一份兒童護眼指南請查收~

　　1、遠離電子產品

　　盡量做到不接觸或少接觸電子產品，比如手機、電腦。

　　2、2個小時

　　一天兩個小時的戶外活動，陽光可以刺激視網膜分泌多巴胺物質，抑制眼軸增長。

　　3、3個“20”

　　近距離用眼20分鐘，眺望20英尺以外(6米外)遠處20秒。

　　4、4個“一”

　　寫字做到“一拳一尺一寸一線”：胸口離桌子一拳(6-7厘米)，眼睛離書本一尺(33厘米)，握筆手指離筆尖一寸(3厘米)，肩膀與桌面平行維持一線。

　　5、5個“不”

　　不趴著、不側著、不躺著、不在抖動環境下(即走路及坐交通工具)、不在光線過強或過暗環境下閱讀寫字。

　　6、3個“少”

　　少吃甜食，少吃油炸食品，少喝碳酸飲料。

　　惠州希瑪眼科醫院小兒眼病專科尹沂醫生提醒：視力正常的孩子，常規半年檢查一次;已經近視的孩子需要及時配鏡矯正，三個月檢查一次。

　　關于孩子近視配鏡的問題，尹沂醫生也來為大家說一說~

　　孩子近視了可以配什么眼鏡？框架眼鏡、OK鏡、離焦軟鏡還是RGP?

　　1、框架眼鏡

　　矯正原理：光線通過光學鏡片折射進入眼球后正確聚焦在視網膜上，幫助佩戴者看清楚遠處事物。

　　2、角膜塑形鏡/OK鏡

　　矯正原理：利用逆幾何設計，睡眠時佩戴對角膜“塑形”，白天摘鏡就能看清楚事物，但對于驗配者有嚴格要求，不是每個人都適合。

　　3、離焦軟鏡

　　矯正原理：離焦軟性角膜接觸鏡不需要改變角膜的形態，通過鏡片自身采用“離焦環”設計，來延緩近視度數的增長。

　　4、硬性角膜接觸鏡/RGP

　　矯正原理：隱形眼鏡戴在角膜表面，與淚液層及眼部屈光介質形成良好的光學系統，以將不同距離的物體清楚地呈現視網膜上，達到矯正屈光不正的目的。

　　那孩子選哪種眼鏡好呢?

　　在給孩子選擇眼鏡時，其實沒有說哪一種更好，適合孩子的就好！