年輕人由于生活壓力、學(xué)習(xí)壓力等，容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，甚至因為一點小事情就易燃易爆炸。

　　對于這些情緒波動大的小伙伴，希小瑪還是建議盡量控制一下，不然終可能會害了自己的眼睛!

　　生氣為何能把眼睛“氣瞎”？

　　這是因為，脾氣暴躁、喜怒無常等情緒波動較大的人，會更容易得青光眼，是一種致盲性眼病。

　　在情緒波動比較大時，眼睛的瞳孔會因為心率加快、血壓升高等而增大，容易導(dǎo)致眼內(nèi)房水流出的必經(jīng)通道——房角遭到堵塞，房水一直排不出去的話，造成眼壓急性升高，有誘發(fā)青光眼的風(fēng)險。

　　出現(xiàn)青光眼癥狀但不及時控制的話，可造成不可逆的視神經(jīng)損傷，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致失明。

　　所以平時情緒波動大的人，建議去做一次眼檢查，看看自己的眼壓是否在正常范圍，預(yù)防青光眼。

　　除生氣，還有哪些行為容易導(dǎo)致眼壓升高？

　　正常人的眼壓為10~21mmHg，超過24mmHg就屬于高眼壓。青光眼的主要原因是眼壓升高，除了情緒之外，這些常見行為也可能導(dǎo)致眼壓升高，要注意。

　　1、亂滴眼藥水

　　不少人覺得眼睛不舒服就滴眼藥水，殊不知有些眼藥水能治病，也有可能傷眼。

　　比如亂用激素類眼藥水，且用的時間比較長，就容易導(dǎo)致眼壓升高，誘發(fā)青光眼，嚴(yán)重時還有失明的風(fēng)險。

　　2、黑暗環(huán)境下玩手機(jī)

　　一到晚上，大部分人玩手機(jī)的興趣就特別高，為了所謂的“氛圍感”，就有人關(guān)著燈玩手機(jī)。

　　表面上，心情舒服了，實際上，眼睛壓力更大了。黑暗環(huán)境下看手機(jī)，眼睛的瞳孔會自動張大，虹膜會向周邊移動，堆積在房水的出水口，就可能使房水的流出有些受阻，引起眼壓升高。

　　3、一次性大量飲水

　　平時“噸噸噸”確實對身體有好處，但一次性飲水過量的話，血液滲透壓會降低，眼球壁的血液滲透壓也降低，水分進(jìn)入玻璃體腔內(nèi)，該過程有可能導(dǎo)致眼壓升高。所以單次飲水，建議不要超過300ml，尤其是眼壓本身比較高的。

　　4、與其他疾病因素有關(guān)

　　比如高度近視、糖尿病、高血壓等疾病，都有可能導(dǎo)致眼壓升高。此類患者如果出現(xiàn)眼球脹痛，頭痛，視力下降等不適，一定要小心謹(jǐn)慎。

　　如何發(fā)現(xiàn)自己可能患有青光眼？

　　1、視力下降

　　患有青光眼時，早期可伴有明顯視力下降的情況，此時就算配戴眼鏡后，仍然有眼睛酸脹、看不清等不適，就要警惕了。

　　2、“看到彩虹”

　　青光眼患者在夜間開燈時，可能看東西會有五彩繽紛的暈圈，就像彩虹一樣，在醫(yī)學(xué)上被稱為虹視，主要是因為眼壓上升，角膜水腫，導(dǎo)致角膜光折射改變。

　　3、頭痛眼脹

　　在情緒波動大、在黑暗環(huán)境下待久時，如果眼睛出現(xiàn)看東西模糊、頭痛、眼部腫脹等，要及時做檢查，這是閉角型青光眼的早期癥狀。

　　4、視野殘缺

　　青光眼早期時，視野殘缺比較難以發(fā)現(xiàn)，如果視野殘缺明顯，可能已經(jīng)到了進(jìn)展期甚至晚期。

　　總得來說，青光眼早發(fā)現(xiàn)早治療是關(guān)鍵，有疑似癥狀不要拖延，不要讓這種致盲性眼病繼續(xù)肆無忌憚地傷害眼睛。