由于人們平時(shí)用眼不注意，青光眼的發(fā)病率是越來(lái)越高了，已經(jīng)成為眼科疾病中高發(fā)的一種了。

　　但，作為一種危害性很高的眼病，現(xiàn)在很多人卻還認(rèn)為它只是一種老年眼病。

　　對(duì)于這個(gè)視力小偷的危害和鮮為人知的那些方方面面，你真的了解了嗎?

　　青光眼：全球第二致盲性眼病，近 10% 的患者因此失明

　　青光眼是由于眼壓高或眼壓相對(duì)偏高，從而造成視神經(jīng)損害的一種疾病。

　　慢性青光眼會(huì)從周邊開(kāi)始，不斷吞噬雙眼的視野，隨著病情發(fā)展、惡化，視野范圍會(huì)不斷縮小。它就像是蟄伏在暗處的“視力殺手”，趁人不備就奪走人的光明，故被稱(chēng)為“視力小偷”。

　　而急性青光眼則來(lái)勢(shì)洶洶，要不了多長(zhǎng)時(shí)間便毀掉人的視力。

　　青光眼是全球第二大致盲性眼病和排名TOP1的不可逆致盲性疾病。全球約有 6000 萬(wàn)青光眼患者，其中近 10% 的患者因此失明。

　　注意，得了青光眼之后，一旦出現(xiàn)視野缺損，視力將無(wú)法回到患病前。

　　青光眼不止于老人，獵殺于各種年齡階段人群

　　青光眼被誤認(rèn)為老年病，是因?yàn)榍喙庋刍颊叨酁?0-70歲的中老年人，其實(shí)各年齡段都有幾率患上青光眼，絕不能掉以輕心。

　　如果本身有青光眼的高危因素(如眼壓高、房角窄等)，一些不良的生活習(xí)慣(如熬夜、喜歡關(guān)燈看手機(jī))也可能誘發(fā)青光眼。

　　青光眼發(fā)病較急，在患病初期，患者可能會(huì)出現(xiàn)在傍晚時(shí)分出現(xiàn)短暫的虹視、眼前發(fā)黑以及眼脹、眼痛等癥狀。

　　而由于視疲勞、感冒等同樣會(huì)引起類(lèi)似的癥狀，且癥狀持續(xù)時(shí)間短，經(jīng)過(guò)充分休息后就會(huì)消失，因此患者很難意識(shí)到這些癥狀與青光眼有關(guān)。

　　因此，很容易錯(cuò)過(guò)治療青光眼的黃金時(shí)期。惠州希瑪眼科醫(yī)院建議曾經(jīng)出現(xiàn)類(lèi)似癥狀的人群，及時(shí)到醫(yī)院檢查是否患有青光眼。早發(fā)現(xiàn)，早治療，減少青光眼的危害。

　　那怎么避開(kāi)青光眼嗎？

　　1、拒絕“暴飲”

　　生活中我們應(yīng)該避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水，應(yīng)該少量多次飲水，一次飲水不要超過(guò)200毫升。

　　同時(shí)要避免治療中靜脈補(bǔ)液過(guò)多、過(guò)快，尤其是全麻手術(shù)中與身體丟失量不符合的補(bǔ)液措施，這可能誘發(fā)青光眼的發(fā)生或者病情發(fā)作。

　　2、多鍛煉，提高體質(zhì)

　　要適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和鍛煉，如：適當(dāng)中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳。

　　但一些像舉杠鈴、卷腹運(yùn)動(dòng)這種，容易增加胸腔、腹腔壓力的運(yùn)動(dòng)，就應(yīng)當(dāng)盡量避免。

　　3、避免過(guò)勞，保持愉快心情

　　對(duì)于本身眼球相對(duì)較短的人，情緒太過(guò)激動(dòng)有可能導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作，所以應(yīng)盡量保持平和、愉悅的心情。

　　4、定時(shí)做好檢查

　　危害很大的慢性青光眼在早期沒(méi)有明顯癥狀，只能通過(guò)體檢發(fā)現(xiàn)。所以應(yīng)定期到正規(guī)眼科醫(yī)院進(jìn)行眼部常規(guī)檢查，建議一年一次/兩次。