由于人們平時用眼不注意，青光眼的發病率是越來越高了，已經成為眼科疾病中高發的一種了。

　　但，作為一種危害性很高的眼病，現在很多人卻還認為它只是一種老年眼病。

　　對于這個視力小偷的危害和鮮為人知的那些方方面面，你真的了解了嗎?

　　青光眼：全球第二致盲性眼病，近 10% 的患者因此失明

　　青光眼是由于眼壓高或眼壓相對偏高，從而造成視神經損害的一種疾病。

　　慢性青光眼會從周邊開始，不斷吞噬雙眼的視野，隨著病情發展、惡化，視野范圍會不斷縮小。它就像是蟄伏在暗處的“視力殺手”，趁人不備就奪走人的光明，故被稱為“視力小偷”。

　　而急性青光眼則來勢洶洶，要不了多長時間便毀掉人的視力。

　　青光眼是全球第二大致盲性眼病和排名TOP1的不可逆致盲性疾病。全球約有 6000 萬青光眼患者，其中近 10% 的患者因此失明。

　　注意，得了青光眼之后，一旦出現視野缺損，視力將無法回到患病前。

　　青光眼不止于老人，獵殺于各種年齡階段人群

　　青光眼被誤認為老年病，是因為青光眼患者多為50-70歲的中老年人，其實各年齡段都有幾率患上青光眼，絕不能掉以輕心。

　　如果本身有青光眼的高危因素(如眼壓高、房角窄等)，一些不良的生活習慣(如熬夜、喜歡關燈看手機)也可能誘發青光眼。

　　青光眼發病較急，在患病初期，患者可能會出現在傍晚時分出現短暫的虹視、眼前發黑以及眼脹、眼痛等癥狀。

　　而由于視疲勞、感冒等同樣會引起類似的癥狀，且癥狀持續時間短，經過充分休息后就會消失，因此患者很難意識到這些癥狀與青光眼有關。

　　因此，很容易錯過治療青光眼的黃金時期。惠州希瑪眼科醫院建議曾經出現類似癥狀的人群，及時到醫院檢查是否患有青光眼。早發現，早治療，減少青光眼的危害。

　　那怎么避開青光眼嗎？

　　1、拒絕“暴飲”

　　生活中我們應該避免短時間內大量飲水，應該少量多次飲水，一次飲水不要超過200毫升。

　　同時要避免治療中靜脈補液過多、過快，尤其是全麻手術中與身體丟失量不符合的補液措施，這可能誘發青光眼的發生或者病情發作。

　　2、多鍛煉，提高體質

　　要適當進行有氧運動和鍛煉，如：適當中等強度運動，比如散步、慢跑、游泳。

　　但一些像舉杠鈴、卷腹運動這種，容易增加胸腔、腹腔壓力的運動，就應當盡量避免。

　　3、避免過勞，保持愉快心情

　　對于本身眼球相對較短的人，情緒太過激動有可能導致青光眼急性發作，所以應盡量保持平和、愉悅的心情。

　　4、定時做好檢查

　　危害很大的慢性青光眼在早期沒有明顯癥狀，只能通過體檢發現。所以應定期到正規眼科醫院進行眼部常規檢查，建議一年一次/兩次。