“感冒了?多喝熱水!”

　　“玩累了?多喝熱水!”

　　“胃疼了?多喝熱水!”

　　生活中，當(dāng)我們遇到一些狀況時(shí)，身邊的“直男”朋友通常都會(huì)給出勸告：多喝熱水。

　　水是生命之源，補(bǔ)充水分自然是沒錯(cuò)的。特別是秋天的腳步近了，保養(yǎng)應(yīng)以防秋燥為主，多喝水可防秋燥，還可預(yù)防中風(fēng)、便秘、腎結(jié)石。

　　但是，千萬(wàn)不要一次性大量飲水，渴是解了，但下一步就可能是頭暈惡心了!

　　惠州李先生在一次單位體檢中，查出了腎結(jié)石，但結(jié)石很小，不需要手術(shù)治療。醫(yī)生建議多喝水，身邊的人也不斷告訴他多喝水能促進(jìn)結(jié)石的排出，于是李先生就此將多喝水當(dāng)成了“金科玉律”，每天有空的時(shí)候就大口大口地喝水。在他空腹一次性喝了1100毫升水(相當(dāng)于2瓶礦泉水)后，突然感覺頭痛得厲害、眼脹、看東西也不清晰了。

　　李先生立馬在朋友的陪同下來到醫(yī)院，經(jīng)過一系列檢查后，后被診斷為急性閉角性青光眼。

　　一次性大量喝水會(huì)使眼內(nèi)房水迅速增多，而閉角性青光眼患者就是因?yàn)榉拷仟M窄，房水難以排出，使得眼壓上升，病情發(fā)作。另外，牛飲會(huì)導(dǎo)致血液稀釋，血漿滲透壓降低，使房水的產(chǎn)生相對(duì)增多，也會(huì)導(dǎo)致眼壓升高，從而誘發(fā)青光眼。

　　除了喝水，閉角型青光眼的誘發(fā)還與情緒激動(dòng)、勞累等因素有關(guān)。如長(zhǎng)期在黑暗的環(huán)境中看手機(jī)，可能引發(fā)閉角型青光眼，眼壓不及時(shí)得到控制的話，容易造成視神經(jīng)損壞，從而導(dǎo)致失明。

　　急性青光眼發(fā)作時(shí)，要在時(shí)間前往專業(yè)的眼科醫(yī)院進(jìn)行治療，爭(zhēng)取和保存患者的視力。治療需要盡快降低眼壓至合理水平，施行激光虹膜邊緣成形手術(shù)、前房穿刺手術(shù)等，以減少出現(xiàn)視神經(jīng)損傷及眼部其他組織并發(fā)癥的機(jī)會(huì)。

　　說到這里，可能有人會(huì)問：難道青光眼患者就不能喝水了嗎?

　　其實(shí)不然，按照中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)膳食指南的要求，正常男性每天推薦1700ml左右的飲水，正常女性則是1500ml。大概就是常規(guī)一次性水杯的 7～8 杯。日常不適宜喝水過猛、過量，一次飲水量建議別超過500毫升。可以將一大杯水分?jǐn)?shù)次喝完，以避免大量飲水導(dǎo)致眼壓升高。

　　后惠州希瑪林順潮眼科醫(yī)院提醒大家：用餐時(shí)不宜多喝水。進(jìn)餐時(shí)飲水，會(huì)沖淡消化液，不利于食物的消化吸收，對(duì)胃也不好。