2018年4月29日，全國衛生衛生委2019年4月29日舉行新聞發布會，介紹2018年青少年兒童和青少年近視預防控制調查結果和措施。調查得出三個結論：1.我國青少年近視總體發病率嚴重；2.我國青少年兒童近視總體發病率較重；2.青少年近視問題較為突出；3.高度近視問題不容忽視，高度近視問題不容忽視。高度近視問題不容忽視。

　　以上三個結論，我相信你也可以在日常生活中感受到。無論是在校園里還是在街頭，到處都可以看到孩子的厚眼鏡，也許甚至自己的孩子都是近視。然而，還有很多父母困惑，為什么越來越多的孩子近視，近視的原因呢？

　　幾種常見的近視影響因素，每種都離孩子很近

　　近視形成的原因有很多種，接下來小編就帶大家了解幾種常見的誘因，也許正是它們導致孩子出現近視。

　　一 睡眠不足容易誘發近視

　　都說上班族工作壓力大，每天晚睡晚起，嚴重缺覺，其實存在睡眠不足問題的不僅是上班族，還有正在長身體的青少年兒童們。

前不久，中國睡眠研究會發布了《2019中國青少年睡眠指數白皮書》，通過對6-17歲青少年進行的大樣本睡眠調查，結果顯示，超過半數的青少年睡眠時間少于8小時。研究應激，3 C產品的吸引力，噪音，聲音，光線等睡眠環境都會影響兒童的睡眠時間和睡眠質量。對于兒童來說，在成長和發育的關鍵時期，“睡得不夠”“睡得不夠好”不僅影響了他們的身體發育，還容易誘發近視。少年如睡眠不足，就會導致植物神經功能失調，身體各部位發育不平衡。眼發育及視力的調節主要是由植物神經所控制，當植物神經功能失調時，眼內睫狀肌就會出現異常收縮，使眼軸延長，形成近視眼。

　　二 長時間近距離用眼很傷眼

之所以能實現遠近視力的無障礙切換，是因為眼睛中的睫狀肌和晶狀體起到了無聲的作用。當我們看遠處時，睫狀肌和晶狀體保持正常和安靜，沒有運動，遠處的目標可以看得很清楚；當我們看附近的風景時，他們會同時工作。睫狀肌的收縮使晶狀體凸起，眼睛的屈光度也相應增加，使圖像能清晰地投射到視網膜上。眼睛長時間近距離看，需要長時間收縮，不可避免地會導致肌肉緊張、麻痹、功能喪失、看遠了出現問題。大部分青少年兒童缺乏近視防治意識，經常看書寫字，不知不覺越來越近；另外，他們很容易被手機、游戲、電視等吸引。，而且長期近距離用眼容易導致近視。

　　三 光線過強或過弱，將加重眼睛負擔

　　(在強光下用眼容易加重眼睛疲勞，誘發近視)

若光線太強，如陽光照射在文字上，會引起強烈的反光，刺激眼睛，使眼睛不舒服，很難看到字體；相反，光線太弱，文字照明不足，眼睛無法看清楚字體，頭部向前、靠近書本，都會使眼睛容易疲勞，眼睛調節過度或痙攣形成近視眼。

　　四 用眼姿勢不正確，讓近視找上門

喜歡學習，喜歡讀書的孩子很多，為了充分利用時間，走路和坐車都抱著書不放，但是對眼睛不利。因為走路和車里身體搖晃，眼睛和書的距離不能固定，照明條件不好的話，眼睛的負擔會加重，所以有可能引起近視。以上是關于常見近視影響因素的介紹?；葜菹，斞劭漆t院提示，如果想預防孩子的近視，可以從這些方面開始。例如，減少孩子用手機看電視的時間，讓孩子早點睡覺。監督正確的使用方法，使用眼睛的方法和眼睛的方法，不要在家里看書，也可以等待孩子的近視。