作為近視一族，你會(huì)從早到晚都一直戴著眼鏡嗎？刷手機(jī)時(shí)戴眼鏡好還是不戴眼鏡好？

　　前幾天，#近視族玩手機(jī)可摘下眼鏡#沖上話題熱搜。

圖片來(lái)源于微博，侵刪

　　不少網(wǎng)友紛紛表示：

　　“近視眼戴眼鏡玩手機(jī)會(huì)加深近視?”

　　“近視眼摘掉眼鏡玩手機(jī)會(huì)不會(huì)加深近視?”

　　“高度近視摘掉眼鏡也看不清呀!”

　　......

　　對(duì)于網(wǎng)友們的疑問(wèn)，惠州希瑪眼科醫(yī)院希小瑪就來(lái)給大家分析一下~

　　近視眼玩手機(jī)時(shí)戴眼鏡會(huì)加深近視嗎？

　　我們能看清近處和遠(yuǎn)處是需要一個(gè)肌肉叫睫狀肌，通過(guò)睫狀肌的收縮舒張來(lái)完成的。而當(dāng)戴上眼鏡玩手機(jī)時(shí)，睫狀肌的工作量就會(huì)翻倍。

　　我們看近處的時(shí)候，睫狀肌需要把晶狀體調(diào)寬，戴上眼鏡后，睫狀肌需要再一次調(diào)整焦距。長(zhǎng)時(shí)間戴著眼鏡看手機(jī)，睫狀肌就需要高強(qiáng)度的工作，這會(huì)讓眼球慢慢變得更長(zhǎng)、更扁，眼鏡度數(shù)也會(huì)越來(lái)越高，近視就容易加重。

　　近視眼玩手機(jī)不戴眼鏡會(huì)加深近視嗎？

　　近視眼戴眼鏡的目的就是為了看清遠(yuǎn)處的事物，因?yàn)榻曆凼悄芸辞褰幍臇|西的。

　　如果近視不是特別嚴(yán)重，不戴眼鏡玩手機(jī)也是沒(méi)多大影響的。因?yàn)檫@時(shí)候的睫狀肌已經(jīng)適應(yīng)了這個(gè)距離，不需要專門調(diào)整焦距，眼睛也不會(huì)感覺(jué)很累。

　　而且適時(shí)摘掉眼鏡也能看清楚的話，可以讓眼睛放松一些，延緩視疲勞，近視加深的可能性也更小。但是也要注意不能過(guò)度用眼，要注意眼部休息。

　　了解了這兩個(gè)大疑問(wèn)，希小瑪還要提醒大家，近視族玩手機(jī)可摘下眼鏡，這只適用于看近處的時(shí)候。

　　當(dāng)近視族看遠(yuǎn)處時(shí)，眼鏡該戴還是得戴，不然很容易加重近視！

　　因?yàn)榻曌宀淮餮坨R看遠(yuǎn)處時(shí)，會(huì)習(xí)慣性地瞇眼或者拉扯眼皮，這種是不建議的。

　　一方面會(huì)影響顏值，另一方面會(huì)讓眼睛的視覺(jué)敏感度下降，視功能減退。時(shí)間久了，不僅容易讓近視加深，還容易引起斜視、弱視等眼病。

　　所以近視族看近處，眼鏡能摘就摘；看遠(yuǎn)處時(shí)，按需佩戴！

　　關(guān)于近視族玩手機(jī)要不要戴眼鏡的話題，希小瑪就說(shuō)到這了，如果還有不解的地方，可以到惠州希瑪林順潮眼科醫(yī)院官網(wǎng)咨詢?cè)诰€客服哦~