玩手機眼前突然一黑，以為是手機黑屏了，結(jié)果一會兒又恢復(fù)了，還以為是太累了導(dǎo)致的。很多人剛開始不在意，但是久而久之，發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象太過頻繁，不止是玩手機的時候，其他時候也會發(fā)生，這是怎么回事呢?

　　惠州希瑪林順潮眼科醫(yī)院提醒你，經(jīng)常發(fā)生眼睛突然一黑又恢復(fù)，要小心“眼中風(fēng)”!

　　很多人會問：“眼中風(fēng)”是什么？只聽說過腦中風(fēng)，還沒聽說過眼中風(fēng)的。

　　“眼中風(fēng)”是由于視網(wǎng)膜動脈阻塞引起的眼病，導(dǎo)致其發(fā)生的主要原因是眼部血管硬化、血管皮內(nèi)受到損害形成血栓、或者血管壁上的粥樣硬化斑塊脫落栓塞血管。

　　視網(wǎng)膜動脈發(fā)生阻塞，就會造成視網(wǎng)膜缺血缺氧，從而影響眼部視功能，甚至嚴重的可能導(dǎo)致視力喪失。所以“眼中風(fēng)”也要引起重視，發(fā)生了要及時去醫(yī)院就診。

　　“眼中風(fēng)”多發(fā)于患有高血壓、糖尿病等中老年人身上。

　　雖說多發(fā)于中老年人身上，但是隨著當(dāng)代年輕人生活不規(guī)律、壓力過大、長期熬夜、用眼過度等行為習(xí)慣，眼中風(fēng)發(fā)病年齡也越來越“年輕化”了，所以不僅中老年人需要注意，年輕人也要注意眼中風(fēng)。

　　如何預(yù)防“眼中風(fēng)”呢?

　　1、避免用眼過度，眼部需要休息，可以適當(dāng)遠眺或者做做眼保健操;

　　2、避免過度緊張，放松心態(tài)，釋放壓力，不能一直緊繃著，學(xué)會放松節(jié)奏;

　　3、保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，適當(dāng)進行運動;

　　4、定期做好眼底檢查，特別是高血壓、糖尿病等高危人群，眼底檢查可以及時發(fā)現(xiàn)病癥及預(yù)防治療。