前有“劉畊宏女孩”，后有“王心凌男孩”，越來越多的人加入了跳操的隊伍中，《本草綱目》、《龍拳》、《愛你》......一遍又一遍，肥肉咔咔掉~

　　但是也有部分人，跳著跳著就跳出問題了，前段時間有個患者跟著跳操，為了運動快感，上半身搖擺厲害，導致頭部晃動也厲害，這一晃就出事了!后面看東西突然眼前發黃，趕緊前往醫院就診，經檢查，發現眼底黃斑旁有一小塊的出血點，被診斷為眼底視網膜出血。

　　不少人疑惑：什么是眼底出血?

　　人的眼睛是一個球形體，在前半段稱為眼睛的前節，眼球球體的后半段稱為眼球的后節。

　　眼底主要是指后半部分的眼球，包括脈絡膜、玻璃體、黃斑區、視神經乳頭、視網膜周邊等組織結構。

　　當這些區域發生了問題，一般容易患上以下幾類眼底疾病：

　　1、視神經疾病：如視神經炎、視神經腫瘤等。

　　2、玻璃體疾病：如玻璃體積血、玻璃體混濁等。

　　3、脈絡膜疾病：如脈絡膜血管瘤、脈絡膜轉移癌等。

　　4、黃斑區疾病：如黃斑囊性水腫、黃斑裂孔等。

　　5、視網膜疾病：如視網膜分支動脈阻塞、糖尿病視網膜病變、眼底視網膜出血等。

　　眼底出血的情況，一般在老年人或者本身有一些慢性基礎疾病的患者身上較為常見。但年紀輕輕，也沒有基礎疾病的人，為什么會出現這種情況呢？

　　醫生判斷：可能是在運動過程中，液化的玻璃體牽拉視網膜血管，引起視網膜出血。

　　運動時不要大幅度搖晃腦袋，高度近視人群需警惕

　　運動會導致眼底出血？

　　頭部在劇烈晃動時，確實有可能會發生眼底出血的情況，可這并不是常見現象。

　　不過希小瑪還是建議高度近視人群在運動過程中，不要做頭部晃動很厲害的動作，也不要經常做屏氣的動作，這樣更容易傷到眼底！

　　因為我們的眼球，就像是一只氣球， 視網膜則類似于氣球壁。

　　近視之后眼軸不斷變長，近視程度越深，眼底視網膜和脈絡膜不能相應地變長，反而被牽拉、變薄，容易出現視網膜脫離情況，從而導致眼球和眼底發生一系列改變：

　　眼球后部的鞏膜變得薄弱，眼底視網膜和脈絡膜彌漫性萎縮和周邊視網膜變性，玻璃體發生液化或后脫離。

　　劇烈運動下，如果液化的玻璃體牽拉視網膜血管，會造成視網膜前出血。如果牽拉變薄的視網膜，則可能出現視網膜裂孔。

　　眼底病的常見原因有哪些？

　　除了高度近視，這些原因也會導致眼底病，比如：眼睛外傷和一些全身性疾病等。

　　1、眼睛外傷

　　眼部受傷的話，可能會對視網膜或者玻璃體產生一定的損害。

　　2、疾病因素

　　比如糖尿病、高血壓、血栓等全身性疾病，也會累及到眼部，引發眼底病。

　　如，早期的高血壓會引起視網膜中央動脈痙攣。

　　3、感染

　　患者如果感染細菌或者真菌，可能導致一些眼部炎癥的發生，從而引起眼底疾病。

　　4、年齡

　　如黃斑變性疾病，其發病和年齡有一定關系。人上了年紀之后，有可能患上老年性黃斑變性。

　　眼底疾病平時并不是很容易被察覺，惠州希瑪眼科建議高度近視人群和糖尿病、高血壓等人群每半年做一次眼底檢查，這樣子可以更好地保護我們的眼睛。