今天，話題#90后為什么喜歡熬夜#沖上話題熱搜。

圖片來源于微博

　　90后為什么喜歡熬夜？網友們眾說紛紜...

　　“他不是想熬夜，他是舍不得進入夢鄉”

　　“只有晚上的時間才是屬于自己的”

　　“熬夜對身體不好，不熬夜對心情不好”

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　　雖然知道熬夜對身體不好，但是還是很多人熬夜，甚至通宵。殊不知，這對身體傷害很大，對眼睛危害更大。

　　①高眼壓

　　熬夜加上躺著玩手機，眼睛肌肉會高度緊張，容易產生視疲勞，還容易導致眼壓升高，發生眼睛腫痛、視物模糊等癥狀，也可能誘發高眼壓潛在人群。

　　②青光眼

　　熬夜加上關燈玩手機，會引起瞳孔變大，虹膜會向周邊移動，這很可能會導致眼部房角變得下寨甚至關閉，從而引起眼內壓力的增高。

　　對于本身是青光眼高危人群及眼部結構異常人群，熬夜關燈玩手機很容易誘發閉角型青光眼的發作。

　　③干眼癥

　　熬夜玩手機、玩電腦游戲，眼睛長時間盯著屏幕，電子產品在昏暗的環境下會自動調節到更亮，眼睛受到屏幕亮光的刺激后，淚液成分及分泌都會受到影響，后會導致眼睛干澀、紅腫疼痛，甚至能夠造成角膜上皮的脫落從而導致干眼癥。

　　④黃斑病變

　　長期熬夜玩手機，哪怕是關燈還是不關燈，眼睛受強光直射半小時以上，就可能對黃斑造成損傷。黃斑區作為眼睛視力敏感的地方，一旦受損，會嚴重影響到日常生活。

　　⑤近視加深

　　熬夜不管是玩手機還是玩電腦，都會增加眼睛的疲勞，還會引起視力下降，近視度數加深。

　　所以只有晚上的時間是自己的，也不能熬夜，玩手機也要開燈，不要玩太久，小心引發上述所說的眼部疾病。

　　惠州希瑪林順潮眼科醫院建議大家科學用眼，不要長時間用眼，要注意眼部休息，每天用眼時間不宜過長，白天眼睛負荷已經很重了，到了夜間就要讓眼睛充分休息，不要熬夜，要保障足夠睡眠。