今日，#少刷手機或有助于預防干眼癥#沖上話題熱搜。

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　　看到干眼癥，很多網友疑惑：干眼癥是什么?多刷手機會引發干眼癥嗎......等等，今天希小瑪就展開說說~

　　什么是干眼癥?

　　干眼癥是指眼睛受到外界刺激或者是自身身體因素造成的眼部淚膜穩定性下降，且伴有眼部不適，眼表組織力出現病變，也被稱為角結膜干燥癥。

　　發生干眼癥，眼睛會伴隨著燒灼感、異物感、流淚、干澀、腫痛等。

　　哪些原因容易導致干眼癥呢?

　　1、用眼過度

　　長期使用電子產品很容易引發干眼癥，特別是熬夜玩手機，盯著屏幕的時間長了，淚腺分泌的液體就會減少，眼球部位就會變得干澀，導致眼部出現不適，引發干眼癥。

　　2、長時間佩戴隱形眼鏡

　　很多近視患者，出門為了方便往往會選擇佩戴隱形眼鏡，但是長時間戴隱形眼鏡，會增加眼部的壓力，容易導致眼睛干澀、異物感、癢等癥狀的發生，從而引發干眼癥、視疲勞。

　　3、滴眼藥水

　　很多上班族出現眼睛干澀或者不舒服，通常會使用眼藥水。殊不知，很多眼藥水含有防腐劑等多種不利于眼睛正常運作的成分，很容易對眼球表面造成損傷而引發干眼癥。

　　導致干眼癥的原因還有很多，其中央視網就說到，很多干眼癥患者是由于睡眠不好、精神壓力大、長期使用電子產品，或眼藥水使用不當等引起的。

　　如何預防和治療干眼癥呢?較基礎的治療就是要改變生活習慣。

　　預防干眼癥，要減少電子產品使用時間，每隔一小時閉目或遠眺，進行眼部按摩和熱敷，注意眼部清潔。

　　惠州希瑪眼科醫院準備了干眼SPA理療，通過蒸汽熏眼、熱敷、眼板腺按摩、冰敷等全方位理療，讓眼部得到充分舒緩。一次治療約30-40分鐘，每月進行一次治療，后續4-6次治療后可以延緩眼干澀、癢、疲勞等不適。

　　對于中重度干眼，通過瞼板腺疏通按摩治療，通過專業的玻棒及按摩器，疏通堵塞的瞼板腺開口，為瞼板腺堵塞患者提供熱敷按摩、疏通等全方位理療，擠壓出質異的瞼脂，改善瞼板腺功能。

　　針對非常嚴重的干眼患者，就需要及時去醫院就診，聽從醫生指導治療。