你有沒有經(jīng)歷過看手機(jī)看久了突然眼睛刺痛，眼睛特別不舒服，一時(shí)間緩解不了。惠州希瑪林順潮眼科醫(yī)院希小瑪就經(jīng)歷過，一到放假休息，基本宅在家玩手機(jī)，有時(shí)候一玩就是幾個(gè)小時(shí)，突然眼睛刺痛，特別痛，這是怎么回事呢?

　　其實(shí)這是眼睛在提醒你“我累了”，不僅是人會(huì)感到累，眼睛也是一樣的。長時(shí)間地“勞作”，是頭牛都會(huì)“精疲力盡”。眼睛長時(shí)間頻繁的玩手機(jī)，造成過度勞累，視疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)功能失調(diào)從而引起眼睛刺痛。

　　眼睛刺痛已經(jīng)是眼睛在“反抗了”，這個(gè)時(shí)候一定要放下手機(jī)，讓眼睛得到休息。可以到處走走或者遠(yuǎn)眺，也可以通過眼部熱敷，以效緩解眼部不適。如果是比較嚴(yán)重眼部疼痛，那要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，避免出現(xiàn)眼部疾病。

　　后提醒大家，一定要減少電子產(chǎn)品的使用，避免眼睛突然刺痛的情況發(fā)生，也可以預(yù)防近視、散光等眼部疾病。日常生活中也可以多吃一些富含葉黃素的食物，可以補(bǔ)充眼睛所需的營養(yǎng)。特別是用眼疲勞的時(shí)候要及時(shí)補(bǔ)充葉黃素，可以有效預(yù)防視力下降的情況。

　　想要了解更多關(guān)于眼睛的知識(shí)，可以咨詢惠州希瑪林順潮眼科醫(yī)院，惠州希瑪將延續(xù)秉承“水準(zhǔn)，港式管理，優(yōu)質(zhì)服務(wù)，合理收費(fèi)”的宗旨，以患者為中心，預(yù)約就診，免約并行的就診模式，“堅(jiān)持標(biāo)準(zhǔn)，堅(jiān)定醫(yī)者初心，堅(jiān)守希瑪品質(zhì)”，不斷強(qiáng)化醫(yī)療品質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)，致力為惠州及周邊地區(qū)廣大人民群眾的眼睛健康需求。咨詢熱線：0752-3919102 .