LED燈的身影在身邊隨處可見，大到城市照明，小到居家臺(tái)燈。可以說，我們已經(jīng)離不開它。

　　在惠州，LED臺(tái)燈也頗受家長青睞，但是家長們有沒有想過，家里的LED燈不僅不能保護(hù)孩子的視力，甚至還有可能傷眼呢？

　　頻閃嚴(yán)重的LED燈，或可造成視力下降

　　一般來說，LED燈是否傷眼主要與頻閃有關(guān)。

　　頻閃，簡(jiǎn)單地說，主要是指光源發(fā)出的光隨時(shí)間呈快速、重復(fù)的變化。這樣無窮地變化下去，給我們的感覺就是圖像在閃爍。

　　頻閃越低，對(duì)眼睛的傷害越小。我國行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)合格產(chǎn)品的頻閃要求是3125Hz。

　　也就是說，在這個(gè)要求范圍內(nèi)的護(hù)眼燈，對(duì)于眼睛的傷害不大，大家可以放心給孩子使用。

　　可是，市場(chǎng)上卻充斥著一些，頻閃嚴(yán)重的劣質(zhì)不合格LED燈。長期在這樣的燈光下學(xué)習(xí)會(huì)造成視覺疲勞、頭痛，甚至導(dǎo)致視力下降問題，對(duì)孩子的眼睛百害而無一利！

　　所以要正確選擇LED臺(tái)燈，做好防控孩子近視的措施。這里給大家總結(jié)了幾個(gè)選擇、使用臺(tái)燈的正確方法。

　　1、一般來說，25瓦—45瓦的白熾燈亮度較為合適。

　　如果度數(shù)太低，照到書上的光線較暗，我們不容易看清字跡，這樣會(huì)引起視疲勞，久而久之還有可能導(dǎo)致近視。

　　燈泡度數(shù)太高也不好，過強(qiáng)的光線會(huì)通過白色的紙面反射到我們的眼睛里，產(chǎn)生眩光，使瞳孔持續(xù)地縮小，進(jìn)而引起眼痛和頭痛。

　　2、我們盡量選擇有燈罩的臺(tái)燈，這樣能避免光線直射我們的眼睛，從而達(dá)到護(hù)眼的目的。

　　3、臺(tái)燈的高度距離書面40—50厘米比較合適，這樣既保證充足的閱讀照明，周圍的環(huán)境也有一定的亮度。

　　如果臺(tái)燈太低，則會(huì)使光線照射的范圍過小，容易使眼睛疲勞，從而導(dǎo)致近視。而如果臺(tái)燈過高，光線會(huì)直接照到我們的眼睛，產(chǎn)生眩光，加快視力下降。

　　4、臺(tái)燈的擺放位置對(duì)視力也有很大的影響，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人用右手寫字，所以，臺(tái)燈要放在身體左前方。

　　這樣的話，寫字時(shí)不會(huì)因?yàn)槭值恼趽踉诩埳闲纬申幱埃盏郊垙埳系墓饩€也不會(huì)反射到我們的眼睛里而產(chǎn)生眩光。