在惠州希瑪林順潮眼科醫院屈光專科門診，不少家長感到頭疼，明明已經嚴控孩子玩電子產品的時間了，為什么一檢查，孩子近視度數又增加了，這是怎么回事?

　　其實，孩子近視加深，不一定是因為玩電子產品引起的。導致近視加深的因素有很多方面，包括遺傳因素、用眼習慣、營養失調等。

　　今天希小瑪就來告訴各位家長，這類東西吃多了，也會導致孩子近視加深。

　　在大部分人的固有認知里，甜食吃多了容易發胖和引起蛀牙。實際上，甜食攝入過多，對孩子的眼睛也會產生影響。

　　很多家長不解：吃甜食過多真的會導致孩子近視加深嗎?

　　眼科解釋：甜食中過多的糖分有可能增加近視的發生幾率或加重近視的程度。

　　甜食中的糖如果長期大量攝入體內，那么在消化和吸收的代謝過程中，會產生很多酸性物質，酸性物質會和體內的鈣離子發生中和反應。

　　鈣是以堿性狀態存在于體內，酸堿發生中和反應會導致血鈣的減少，鈣吸收不足，會降低眼球壁彈性，眼軸因此容易變長，而眼軸每增長1mm，就相當于近視度數增加300度。

　　另一方面，吃糖太多，或者是偏食，容易導致維生素B1缺乏，會直接影響視神經功能，導致視覺障礙。

　　知道了吃甜食過多可能會導致近視加深，那日常生活中，預防孩子近視加深，飲食應該要注意哪些事項呢?

　　1、多吃含蛋白質食物：肉、魚、蛋、奶等;

　　2、多吃富含維生素的食物：藍莓、胡蘿卜、菠菜等;

　　3、多吃富含鉻的食物：谷類、肉類、乳酪、紅糖等;

　　4、多吃富含鋅的食物：牛肉、牛肝、豬肉等。

　　但是吃什么只是輔助調理，想要預防孩子近視，重要的是注意孩子日常用眼習慣，改變孩子近距離用眼姿勢和用眼時間，同時要讓孩子多參加戶外活動，這樣才能全面防控近視。