惠州孩子們已經(jīng)開學(xué)，“神獸”們回歸校園，家長們一片歡喜~

　　寒假期間，孩子們避免不了使用電子產(chǎn)品，雖然家長們會(huì)進(jìn)行各種圍追堵截，但是孩子們的視力還是毫無預(yù)警地變差了。

　　很多家長不明白怎么好好地，孩子的視力就變差了呢?

　　其實(shí)孩子視力變化早有預(yù)兆，“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”的變化就是常常被忽略的重點(diǎn)。

　　可能有不少家長不解：遠(yuǎn)視儲(chǔ)備是什么?

　　一般情況下，孩子出生時(shí)眼睛往往處于遠(yuǎn)視狀態(tài)(先天性近視眼除外)。因?yàn)樾律鷥阂暳^弱，眼軸較成人要短一些。隨著孩子的年齡增長(從3-12歲)，其屈光度是不斷變化的。

　　嬰幼兒期這種輕度遠(yuǎn)視不會(huì)影響視力正常發(fā)育，屬于正常現(xiàn)象，也就是我們所說的“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”。不過這種“遠(yuǎn)視”是生理性的，會(huì)隨著兒童的成長和眼球發(fā)育成熟，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備逐漸降低，并達(dá)到正視狀態(tài)。

　　它就像我們眼睛的糧倉，一旦開閘就會(huì)開始消耗，太早耗光會(huì)逐漸進(jìn)入負(fù)增長狀態(tài)，終轉(zhuǎn)變?yōu)榻暋?/p>

　　遠(yuǎn)視儲(chǔ)備越高越好?

　　遠(yuǎn)視度數(shù)過高者一般需要屈光矯正，通過配戴遠(yuǎn)視眼鏡，可以將原本在視網(wǎng)膜后的圖像焦點(diǎn)前移到視網(wǎng)膜上。具體要結(jié)合兒童的年齡，視力，眼位等情況做出處理，還需要定期復(fù)診，根據(jù)復(fù)查情況調(diào)整眼鏡度數(shù)。

　　所以遠(yuǎn)視儲(chǔ)備并不是越高越好，超過400度的遠(yuǎn)視還可能出現(xiàn)以下癥狀：

　　1、遠(yuǎn)視度數(shù)過高，調(diào)節(jié)不能代償，久而久之可能導(dǎo)致弱視。

　　2、眼睛過度調(diào)節(jié)，容易引起眼睛不適，產(chǎn)生視疲勞。

　　3、過度使用調(diào)節(jié)，還可能造成兩只眼睛內(nèi)聚增加，引起屈光調(diào)節(jié)性內(nèi)斜視。

　　那如何預(yù)防儲(chǔ)備過快消耗?惠州希瑪林順潮眼科醫(yī)院告訴你：

　　1、戶外活動(dòng)

　　每天盡量日間戶外活動(dòng)2小時(shí)以上，陽光可以促使人體分泌更多的維生素D和多巴胺從而抑制眼球的增長;遠(yuǎn)眺亦可使眼睛放松。

　　2、減少近距離用眼

　　減少近距離用眼時(shí)長對(duì)預(yù)防近視有著重要作用，過久的近距離用眼易造成睫狀肌過度緊張或痙攣引起眼疲勞。

　　3、合理飲食

　　甜食攝入過多、飲食結(jié)構(gòu)不平衡等容易造成多種元素的缺失進(jìn)而導(dǎo)致近視的發(fā)生。

　　4、建立屈光發(fā)育檔案

　　屈光發(fā)育檔案就是連續(xù)追蹤，檢查與近視相關(guān)的指標(biāo)，如：視力，角膜曲率、眼軸、屈光度的發(fā)育情況，并和同齡正常值對(duì)比。

　　當(dāng)相關(guān)的檢查指標(biāo)異常，向近視化發(fā)展時(shí)，能做到：早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)，早治療，特別是有高度近視或弱視家族史的家庭，定期帶孩子做一次檢查是有必要的。