2022年2月5日晚，中國短道速滑混合接力隊拿下北京冬奧會中國代表團首金?；葜菹，斞劭漆t院希小瑪觀看比賽的時候也難掩激動，中國健兒們好樣的!他們是棒的!

圖片來源于微博截圖（微博：人民日報）

　　一邊為中國健兒們獲得冠軍而驕傲，另一邊希小瑪也被演播廳的王濛解說笑死了，真就應了網友那句話“咱可太喜歡聽王濛說話了”。

　　而且王濛在解說短道速滑混合接力賽時，也是金句頻出。希小瑪印象深刻的就是那句“我的眼睛就是尺，不用看回放了!”，不得不說王濛除了多年的比賽經驗外，還獨具慧眼呀!

　　王濛獨具慧眼，“眼睛就是尺”，那近視患者在生活中能練成“慧眼”嗎?

　　答案是可以的!

　　首先從用眼習慣入手：

　　1、減少近距離用眼的時間

　　長時間近距離用眼會使眼睛的調節能力變差，要學會放松眼睛，多看遠方或者保持一定的用眼距離才能更好的保護眼睛。

　　2、避免長時間使用電子產品

　　春節期間，避免不了使用電子產品，但是長時間使用可能會造成視疲勞和干眼，更容易導致近視加深。為了保護眼部健康，使用電子產品的時間不要太長，玩一會要讓眼睛休息一會，這樣能夠延緩視疲勞。

　　其次從生活習慣入手：

　　1、保持充足的休息時間

　　眼睛會因為使用過度和外界刺激過強而產生不適感，從而導致眼睛干澀、疼痛、視疲勞家具，造成視力下降，近視加深。所以盡量不要熬夜，合理安排作息時間，保證充足的睡眠。

　　2、少吃高脂肪高糖的食物

　　高脂肪高糖的飲食習慣給糖尿病提供了形成的條件，發生糖尿病可能會導致嚴重視力喪失，甚至失明，也有可能會發展白內障和青光眼、糖尿病性黃斑水腫。所以保持良好的飲食習慣也是在保護我們的視力。

　　后惠州希瑪眼科醫院提醒近視患者，一定要定期做好眼部檢查，可以及時發現視力發展情況，能及時預防和治療。